Awesome abs! Let’s burn abs today people!
Warm up
Run in place 1 min, squats 1 min, jumping jacks 1 min
Workout
Crunches 1 min, Russian twist 1 min, Leg lifts 1 min, Bicycles 1 min, V – ups 1 min, Plank 1 min
Rest 1 min, repeat 2 more times
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Warm up
Run in place 1 min, squats 1 min, jumping jacks 1 min
Workout
Crunches 1 min, Russian twist 1 min, Leg lifts 1 min, Bicycles 1 min, V – ups 1 min, Plank 1 min
Rest 1 min, repeat 2 more times