Killer Abs!
Warm up
Run in place 1 min, squats 1 min, jumping jacks 1 min
Workout
Crunches 1 min, Russian twist 1 min, Leg lifts 1 min, Bicycles 1 min, Supermans 1 min, Plank 1 min
Rest 1 min, repeat 2 more times
Killer Abs!
Warm up
Run in place 1 min, squats 1 min, jumping jacks 1 min
Workout
Crunches 1 min, Russian twist 1 min, Leg lifts 1 min, Bicycles 1 min, Supermans 1 min, Plank 1 min
Rest 1 min, repeat 2 more times